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調(diào)節(jié)身心，做好心理適應(yīng)

??2.適量運(yùn)動(dòng)，讓身體告別假期慵懶，“脈動(dòng)”回來(lái)

??3.讀兩本專業(yè)書籍，從書中找到能量和節(jié)奏

??4.思考并列出幾條將新學(xué)期的愿景，貼在顯眼的地方

??5.購(gòu)置一些新學(xué)期的小物，在過(guò)程中逐漸走入新學(xué)期

??6.在現(xiàn)有的班級(jí)群里提醒學(xué)生做好“收心”準(zhǔn)備，與學(xué)生共勉

??7.將嗓子調(diào)養(yǎng)到最佳狀態(tài)，并記得提前練練嗓

??8.和家人提前溝通，告知自己準(zhǔn)確的上班時(shí)間

??9.總結(jié)假期成果，為暑假畫上圓滿句號(hào)，并與之正式告別

??10.給自己積極的心理暗示——新學(xué)期一切都會(huì)很好

制定計(jì)劃，從容面對(duì)新學(xué)期

??2.結(jié)合最新版課標(biāo)，備好前三單元的課

??3.準(zhǔn)備家長(zhǎng)會(huì)上的發(fā)言或自我介紹

??4.備好教學(xué)、課堂中需要用到的“教學(xué)神器”

??5.為學(xué)生準(zhǔn)備一份小禮物，承載對(duì)新學(xué)期滿滿的期待

??6.構(gòu)思秋季開(kāi)學(xué)教室布置（迎新黑板報(bào)、墻面布置、綠植添置等）

??7.為學(xué)生安排一場(chǎng)有儀式感的班級(jí)大掃除

??8.擬定一份班級(jí)新規(guī)

??9.制定一份新學(xué)期學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃

??10.制定新學(xué)期班干部選拔/調(diào)整、座位安排/調(diào)整計(jì)劃

??11.制定新學(xué)期學(xué)生學(xué)習(xí)打卡計(jì)劃

??12.根據(jù)自己的學(xué)科特點(diǎn)，策劃開(kāi)學(xué)前兩周時(shí)間內(nèi)3-5個(gè)課堂小游戲

??13.結(jié)合本學(xué)期節(jié)日節(jié)點(diǎn)和季節(jié)特性，策劃3場(chǎng)與書本知識(shí)相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

??14.根據(jù)個(gè)人情況，制定一份課題研究計(jì)劃

??15.策劃開(kāi)學(xué)一個(gè)月之內(nèi)的大課間活動(dòng)

??16.構(gòu)思開(kāi)學(xué)第一周班會(huì)課主題

??17.根據(jù)班級(jí)學(xué)生年齡，擬寫開(kāi)學(xué)第一課發(fā)言稿

??18.梳理新學(xué)期需要家長(zhǎng)配合做好的5件事

??19.根據(jù)自己的學(xué)科特點(diǎn)，構(gòu)思一次跨學(xué)科教學(xué)實(shí)踐

??20.準(zhǔn)備一套舒適得體的服裝，開(kāi)學(xué)第一天來(lái)個(gè)完美亮相